¡Agua de berenjena y limón adelgaza y reduce el colesterol malo!

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Todas las personas que desean perder peso están curiosas para saber si el agua de berenjena adelgaza. ¿Quiere saber la respuesta a esta pregunta y también cómo hacer agua de berenjena?

Después de todo, ¿el agua de berenjena adelgaza y te ayuda a tu salud?
Sin lugar a dudas. Además de presentar efectos altamente positivos para el adelgazamiento, esta agua contribuye a reducir el colesterol malo (el llamado LDL) y ayuda a reducir el azúcar en la sangre, contribuyendo también al tratamiento natural de la diabetes.

¿Por qué esta agua ayuda a adelgazar?
El motivo de este resultado tan sorprendente en cuanto al adelgazamiento y prevención de enfermedades es gracias a una sustancia llamada saponina, ampliamente presente en la berenjena. “Esta sustancia funciona como un” detergente “en el organismo, eliminando todo exceso de grasa y azúcar. Además, esta agua también estimula la eliminación de líquido, factor esencial para desintoxicar el organismo. ¿Cómo hacer agua de berenjena?

Ingredientes

1 berenjena mediana (con cáscara);
1 litro de agua;
1 limón.
Modo de preparar

Lavar bien la berenjena y cortarla en cubos entre medianos y pequeños (siempre manteniendo la cáscara);
Colocar estos cubos en una gran jarra, verter el agua y almacenarla en la nevera por la noche, y el agua se puede consumir al otro día de mañana con unas gotas de limón (que se colocan en el vaso y no en la jarra) .
Este agua puede ser ingerida 3 veces al día, por la mañana (en ayunas), cerca de la hora del almuerzo y al final de la tarde. Este líquido debe ser ingerido durante 10 días seguidos, siendo necesario hacer un intervalo de 10 días y luego retornar el consumo (siempre intercalando 10 días de consumo con 10 días de intervalo) hasta obtener los resultados deseados.

Beneficios adicionales del agua de berenjena
Contribuye a quemar grasa abdominal;
Ayuda a la eliminación de la celulitis;
Mantiene la diabetes controlada;
Favorece la salud del corazón;
Previene el cáncer;
Contribuye a la digestión;
Favorece el funcionamiento del intestino;
Mejora la memoria y la resistencia muscular;
Fortalece el sistema inmunológico;
Es excelente para la salud de la piel, de los cabellos y de las uñas, favoreciendo el rejuvenecimiento;

Fortalece los huesos y los dientes;
Mantiene el buen funcionamiento del sistema nervioso.
Otros consejos para adelgazar
Obviamente, además de saber que el agua de berenjena adelgaza y cómo prepararla, es fundamental adoptar otras estrategias para el adelgazamiento rápido, tales como:

Ingerir 2 litros de agua todos los días;
Priorizar el consumo de verduras, legumbres, frutas y fibras (avena, granola, linaza, etc.);
Evitar ingerir carbohidratos densos (pan, arroz y pastas) a partir de las 18h;
No ingerir líquidos durante las comidas (esto también vale para el agua);
Evitar el consumo de refrescos y dulces;
Sustituir el aceite de soja por el aceite de oliva extra virgen o el aceite de coco;
Sustituir la sal tradicional por la sal marina (que contiene menos sodio);
Sustituir el azúcar por edulcorante o miel.
Siguiendo todos estos consejos, el agua de berenjena adelgaza aún más rápido, ofreciendo innumerables beneficios para la salud del organismo, además de por supuesto, un cuerpo esbelto y elegante.

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